Todo mundo tem as
fases da vida de ter um estilo de cabelo, e não estamos falando só das
mulheres, pois existem muitos homens por aí que adoram deixar o cabelo crescer,
o que não fica nada mal. Se você sonha em ter um “cabelão” pu quer voltar
a ter mas acha qe os fios estão demorando demais para crescer ou que eles
simplesmente não estão crescendo nada, existem algumas dicas que podem te
ajudar. Alguns fatores podem atrapalhar o desenvolvimento normal do cabelo, que
é cerca de um centímetro por mês.
A maioria dos
problemas com o crescimento do cabelo está ligado normalmente a distúrbios
hormonais ou a má circulação sanguínea, mas também alguns fatores externos que
que prejudicam os cabelos. Bom, pensando nas pessoas que querem deixar o cabelo
crescer e estão sem paciência, nós buscamos algumas dicas que podem ajudar
vocês, confiram:
Comer mais
alimentos ricos em proteínas
Os alimentos ricos
em proteínas, como carne, peixe, leite, ovos e iogurte, são necessários para
formar a matriz capilar que dá origem ao cabelo e a barba, e é por isso que
quando ingerimos alimentos ricos em proteínas os fios tendem a crescer mais
rápido e mais bonitos.
Tomar vitaminas
para o cabelo crescer
Pantogar e Innéov
nutricare são vitaminas excelentes que pode fazer o cabelo crescer, pelo fato
de nutrirem a raiz dos cabelos e melhorarem a circulação sanguínea da região.
fazendo os fios crescerem mais rápido.
Reduzir
a quebra dos fios
Se você quer mesmo
deixar o seu cabelo longo e bonito, uma das coisas mais importantes é manter o
cabelo saudável e protegido das agressões externas, como o calor ou poluição,
para garantir que seus cabelos tenham uma boa elasticidade sem se quebrar ou
embaraçar. Cada fio de cabelo deveria crescer pelo menos um terço do seu
comprimento final antes de quebrar. Uma boa recomendação é sempre começar a
desembaraçar pelas pontas.
Usar corretamente o
condicionador
Muita gente não
sabe como usar o condicionador da maneira certa, e nós da Fatos Desconhecidos
vamos ensinar para vocês. O condicionador deve sempre ser passado apenas nas
pontas, e nunca na raiz do cabelo, pois isso dificulta a circulação sanguínea
no couro cabeludo e o crescimento dos fios. O mais indicado é passar o
condicionador 4 dedos abaixo da raiz.
Etender o ciclo de
crescimento do cabelo
Cada fio que cobre
o nosso couro cabeludo passa por três estados ao longo das nossas vidas, a fase
anágena (que cresce e dura de três a cinco anos), a fase catágena (que repousa
sem ser modificado por cerca de 10 dias) e a fase telógena (onde nosso cabelo
passa por um processo de envelhecimento natural e cai).
Depois que o
folículo perde o cabelo, ele fica cerca de 12 semanas inativo e em repouso
antes de começar o ciclo novamente. Está é a razão que explica porque nós
perdemos em média de 100 fios de cabelo por dia, embora em certos momentos a
queda seja maior.
Fonte: Fatos Desconhecidos
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